很多人會有 手腳麻木 的情形，以為只是 睡錯 神經，但，這種 狀況，往往 代表 更深層 的原因！除了 姿勢 不當，慢性 的背痛、肩頸痠痛，甚至還 與之相關 更嚴重的 的健康 狀況。因此，若 持續 有上述 症狀，務必 尋求 相關 的醫療，釐清 根本 的根源，方能 對症下藥 的調整。 手腳麻木、腰痠背痛：常見原因與自我舒緩妙招 不少人經常會遇到 手腳麻木 ， 伴隨著 痠痛腰背 的 困擾 ，這類 狀況 往往 與 不佳的 用姿、 長期 維持 錯誤 活動 、 或者 未有 恰當的 休息時間 有關聯。 常見的原因還包括 頸椎 病變 、 韌帶 拉傷 、 脊神經 擠壓， 有時 代表 某些 疾病 有關 。